Darmkur

Gut abnehmen und anschließend das Gewicht halten – geht mit einem gesunden Darm einfacher

Unser Darm ist das Organ mit der größten Oberfläche. Würde man ihn ausbreiten, wäre er so groß wie ein Fußballfeld. Eine riesengroße Angriffsfläche für Parasiten, Pilze, Keime und Giftstoffe.

Bedingt durch einen unregelmäßigen Tagesablauf, kommen wir oft nicht dazu uns ausreichend zu ernähren. Wir greifen zwischendurch nach Süßigkeiten und am Abend, weil es schnell gehen muss, zu Fertiggerichten und im schlimmsten Fall sogar täglich zu Fastfood. All das lässt uns immer dicker und träger werden.

Die Folgen reichen von Blähungen, Verstopfung, Durchfällen, bis hin zu unreiner Haut, schlechtem Schlaf, Kopfschmerzen und vielem mehr.

Durch unser heutiges Essverhalten erreichen wir nicht einmal 50% der empfohlenen Ballaststoffmenge am Tag. In Verbindung mit zu wenig Bewegung bekommen wir Blähungen und Verstopfung; Ein unumgänglicher Kreislauf.

Kommen von außen nun noch Medikamente und im Besonderen Antibiotika, Sorgen und Stress hinzu, wird das Gleichgewicht der Bakterienkultur in der Darmflora gestört. Wenn sich nun die Darmschicht verkrustet, führt dies zu einer eingeschränkten Nährstoffaufnahme und damit zur Unterversorgung unseres Körpers mit Vitalstoffen.

Die Folge ist, dass wir immer träger, lustloser, depressiver und immer aufgedunsener werden.

Die Giftstoffe und Darmschlacken belasten unseren Körper immer weiter, statt ausgeschieden zu werden. Das Gewicht zu regulieren,fällt uns ebenfalls immer schwieriger. Wir werden krank, bekommen Allergien und chronische Begleiterscheinungen.

Ein gesunder Darm jedoch fördert unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Wir alle sollten dafür sorgen, dass unser Darm die lebenswichtigen Stoffe aufnimmt und die Gifte ausscheidet.

Unsere Abwehrkräfte werden durch ein gesundes Darmmilieu wieder gestärkt, wir fühlen uns fitter und vitaler, unser Blutzuckerspiegel und unser Gewicht können sich dadurch wieder regulieren………

Wenn DU Interessen an einem gesunden Darm hast, dann wende dich über das Kontaktformular an mich und wir können uns gerne ausführlich über den Weg zu einem gesunden Darm unterhalten.

Deine Ramona